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다이어트 일기

06월 15일 (음식 821kcal)

다신등급

큰악마

  • 2018.06.16 09:01
  • 26
  • 0

하루종일 정신없이 바빠서 밥 먹을 시간이 없었어요....
근데... 아무생각없이 먹다보니 어묵을 먹었네요....
밀가루 안먹기 노력중인데요....
정신 똑바로 차리고 살아야겠어요!!!

  • 음식
  • 운동

876/ 1561

0/ 260

성공
(425)

아침식사 : 85kcal (9.70%)
[롯데헬스원] 식이섬유 곤약젤리 30kcal
[임실치즈농협] 벨라유플레인포션치즈 55kcal

점심식사 : 435kcal (49.66%)
잡곡밥 170kcal
[종갓집] 우리종균 생나또 58kcal
어묵국 121kcal
상추 10kcal
총각김치 11kcal
팥시루떡 65kcal

오후 간식 : 113kcal (12.90%)
땅콩 113kcal

저녁식사 : 243kcal (27.74%)
바나나 88kcal
대추방울토마토 40kcal
[풀무원] 식물성 유산균 쌀 115kcal
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2018.06.16 조회수 : 39
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