다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 마실것이요
꼬마마미
- 2018.06.15 19:56
- 132
- 7
물은원래많이마셔요 하루 2~3L정도! 근데 중간중간 아메리카노같은건 마셔도될까요? 칼로리는보면서마시겟지만 커피정도는괜찮은가요?
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아메리카노는 카페인 성분이 이뇨작용을 촉진해서 오히려 한두잔 마시는 게 기초대사량을 높일 수 있다고 들었어요. 그치만 그만큼 더 많이 빠져나가기 때문에 커피 안마실때보다 물을 조금 더 마셔야 한대요~
아메리카노는 많이들 마시더라구요~
아메리카노는 무관합니다. ^^
웬만해선 피하시는 게
비밀 댓글 입니다.
아메리카노는 칼로리 적어서 별로 상관없어요 저도 하루에 3~4잔 먹어요
커피에도 성분이 있을테고 물에 뭘 섞는거라 아예 달라요