다이어트 식단
식단사진(아침식사)
요술공주망끼
- 2018.06.15 16:50
- 197
- 2
아침 거르기보단 챙겨먹자!해서 챙겨먹은것들입니다
저탄수 고단백식단을 좋아해요 ㅎㅎ
회식 후 다음날엔 탄수화물을 좀 더 줄여먹었습니다
운동병행해서 득근,체지방감량이 목표라서 체중에 크게 신경쓰진않는데 한달 좀 안되서 2-3키로정도 빠져버렸어요.. 이렇게 먹어도 배부른데 아침식사를 증량해야할지 고민입니다
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