다이어트 일기
01월 27일 (음식 872kcal, 운동 120kcal)
조이님
- 2016.01.27 11:26
- 40
- 0
아침식사 : 159kcal (18.23%)
| [오뚜기] 크림스프 | 85kcal |
| 사과 | 74kcal |
점심식사 : 236kcal (27.06%)
| 찹쌀떡 | 236kcal |
저녁식사 : 367kcal (42.09%)
| 쌀밥 | 178kcal |
| 멸치 | 57kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 132kcal |
간식 : 110kcal (12.61%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 | 70kcal |
| [유나이티드 식품] 미니멘토스 | 40kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 | 120kcal |
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