다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 섭취 칼로리 채워야하는건가요?
닝닝농농
- 2018.06.14 19:43
- 173
- 1
하루 칼로리 1700정도 섭취해라고 나오는데..보통 하루에 1100에서 1300정도 섭취하게 되더라구요.저걸 다 안채워도 괜찮은건가요?
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넵 그럼요🙏
칼로리 처방은 최대 저정도만 먹어야
원하는 날짜안에 원하는 키로수에 도달할 수 있다는 걸 수치적으로 알려주는거에요!♥️
꼭 채우시지 않아도 됩니다!