다이어트 일기
06월 13일 (음식 1633kcal, 운동 325kcal) 망....
레드그린
- 2018.06.14 10:08
- 45
- 0
생리전 폭탄...터졌네
그리고 내가 배불리젤리에 얼마나 의존하고 있는지두알게됰날...
못챙겨가니 과자 폭탄
- 음식
- 운동
1633/ 1309
325/ 218
실패
(217)
아침식사 : 418kcal (25.60%)
| 오트밀 시리얼 | 140kcal |
| [미주라] 오곡토스트 | 58kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 220kcal |
점심식사 : 315kcal (19.29%)
| 닭가슴살 샐러드 | 240kcal |
| 삶은 계란 | 75kcal |
저녁식사 : 300kcal (18.37%)
| 육회비빔밥 | 300kcal |
야식 : 600kcal (36.74%)
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 600kcal |
운동 : 325kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 맨몸운동 | 200kcal |
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