다이어트 식단
식단관리D+2(20180613)
쮸오리
- 2018.06.13 09:00
- 282
- 2
아침:양상추샐러드,구운계란1,찐고구마50g,견과류,과콰몰리
점심:구운계란1,산딸기,단백질+식이섬유물,식품(오메가3,비타민c,칼슘)
저녁(PM5:30-6:30):샌드위치1/2,연어+아보카도샐러드1/2,블루문200ml
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마리앤마요 폭식을 넘 많이해서 식판샀는데 엄지척-이네요:)
식판을 사고싶어지네요 ㅎ 너무 골고루 맛있어 보여요