다이어트 일기
06월 11일 (음식 561kcal, 운동 180kcal)
한제
- 2018.06.12 12:50
- 40
- 0
- 음식
- 운동
561/ 800
180/ 388
성공
(31)
아침식사 : 128kcal (22.82%)
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 210kcal (37.43%)
| 훈제 닭가슴살 | 37kcal |
| 두부 | 44kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 | 18kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 | 111kcal |
저녁식사 : 223kcal (39.75%)
| 닭가슴살 | 170kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 | 18kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| [샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱 | 25kcal |
운동 : 180kcal
| 구두신고걷기(낮은굽) | 180kcal |
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