다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 줄었는데...
#45kg도전
- 2018.06.08 07:50
- 192
- 5
몸무게는 줄었는데 눈바디해보면 변화가 없어요ㅠㅠ
이거 근육이줄거나 수분이줄어든거죠???
인바디 해볼곳도없어서 알수가없네요ㅠㅠ
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아직은 모를수도있어요~~유산소만 병행하고 계시다면 유산소 해주는 시간 반정도 근력도 같이 해주셔야해요..물은 왠만해선 1.5-2리터는 꼭 마셔주셔요
jininiya 감사합니당^^
보건소가면 인바디 잴 수 있어요! 전화해서 미리 예약해야해요
Ryuho 부산사람이라.... 스판끼없는바지 한번 입어볼게용~
광화문에서 인바디 공짜로 할 수 있어여!
그리고 눈바디보다 살빠지기 전에 입었던 스판 없는 옷을 입어보세요!!