다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
우엉물
리셋20
- 2018.06.08 07:36
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다이어트기간 뿐만아니라 수분섭취는 꼭 해야는데요
하루 2리터이상의 물을 권장한다는얘길듣고
요즘 물섭취만큼은 꼭 권장량이상 마시고있습니다
커피나 쥬스 녹차는 카페인때문에 물과 다르다고 하는데요
전 우엉차를 물처럼 음용하고있습니다
우엉차를 물대용으로 2리터이상 마셔도 되는지 궁금해요..
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우엉물 자체는 몸에 좋지만 혹시 위가 안 좋으시거나 도중에 안 좋아지신다면 농도를 연하게 하는 게 좋을 거에요~
전 그렇게 마시고 있는게 괜찮은것 같아요^^