다이어트 일기
06월 05일 (음식 2769kcal)
쿠루쿠미
- 2018.06.07 13:06
- 49
- 0
- 음식
- 운동
2769/ 1767
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실패
(1296)
아침식사 : 277kcal (10.00%)
| 흑미밥 | 209kcal |
| 두부된장찌개 | 29kcal |
| 오뎅볶음 | 39kcal |
오전 간식 : 274kcal (9.90%)
| 바나나 | 70kcal |
| 신타6 딸기 | 119kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
점심식사 : 492kcal (17.77%)
| [다논] 액티비아업 딸기 | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
| [신라명과] 호밀빵 | 61kcal |
| [더프레시] 오징어닭가슴살스테이크 | 114kcal |
| 모듬샐러드 | 30kcal |
| [BEL GIOIOSO] 리코타 치즈 | 30kcal |
| [삼양] 짜장불닭볶음면 컵라면 | 105kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 | 82kcal |
오후 간식 : 180kcal (6.50%)
| [롯데] 말랑말랑한 찰떡아이스 | 180kcal |
저녁식사 : 119kcal (4.30%)
| 바나나 | 70kcal |
| [다논] 액티비아업 딸기 | 49kcal |
야식 : 1,427kcal (51.53%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 돼지갈비양념 | 276kcal |
| 갈매기살구이 | 429kcal |
| 계란찜 | 212kcal |
| [동원] 상상오다리 | 75kcal |
| 처음처럼 소주 | 265kcal |
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