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양파즙 먹는데 변비에는 효과있어요
우유에 삶은고구마와 삶은무청이나 우거지를 믹서에 갈아서 쉐이크로 드시면 변비에도 좋고 다이어트에도 좋다고 해요~^^
훌라후프도 좋아요
전 일어나자마자 들기름 한잔 마셧는데 처음엔 소변을 너도 변이 나오더라구요 그정도로 하루에 한번씩은 꼭 갔어요 이젠 질려서 잠시 쉬고 있는중
저는 알로에환챙겨먹어요ㅋ자기전에3알씩먹으면 완전 아침이 ...
아침 공복에 엑스트라버진올리브오일 한숟가락이요~~ 위장에 좋고 변비랑 다이어트에도 효과있다네요ㅋ
키위 사과 고구마!
키위,사과,푸룬 좋아요^^
고구마요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ