다이어트 일기
06월 06일 (음식 961kcal, 운동 45kcal)
레드그린
- 2018.06.07 01:50
- 32
- 0
회식을 했지만 그래도
잘 보냈다 오늘도 5분기적 + 땅끄 팔운동 성공!
오늘 하루 칭찬해
- 음식
- 운동
961/ 1309
45/ 218
성공
(175)
아침식사 : 200kcal (20.81%)
| 오트밀 시리얼 | 200kcal |
오전 간식 : 207kcal (21.54%)
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 85kcal |
| 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
| [미주라] 오곡토스트 | 58kcal |
| [미주라] 오곡토스트 | 58kcal |
점심식사 : 206kcal (21.44%)
| 치킨샌드위치 | 200kcal |
| 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
저녁식사 : 348kcal (36.21%)
| 삼겹살 | 348kcal |
운동 : 45kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 45kcal |
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