다이어트 일기
야식이 땡길때?
세상을보는창
- 2018.06.05 07:57
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잽싸게 이불펴고,
쏙 들어가서,
안락함에 행복해하며 잠자리에 든다.
아침에 일어나면,
의외로 불편하지 않은 공복감과
전반적으로 신체가 안정된 느낌을 갖는다.
기왕 공복상태,
운동해서 체지방을 소모시킨다.
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