운동를 하고싶은데
8mitsu
살이 너무 많이쪄서 무릎이 아프네요 ㅠㅜ
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무릎조심하세요..저도 뭣도모르고 뜀박질했다가 2주동안 병원물리치료받으러다니구..운동하면서 뺀살 요요왔었어요 ㅎㅎ 살살 산책하며 걸으시다가 점차 무리하지않는 선에서 운동하시는게 좋을듯해요
살이 빠지는건 좋은데 살쳐짐 어떻게하죠?
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