식단조절1
찐쏭이
돼지고기 샤브샤브양조절못하고 막 먹어버렸다..망...ㅜㅜㅜㅜ
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고기를막 몆인분씩만 안드신거면 괜찬을거에요,,,쓸데없는 이야기일수도 있는데이거 혹시처음부터 야채누신거아니져?고기먼저 드시고 육수가 나온담에 야채를 너서드시는게 맜잇어요 그리고 한번에 너무 만이넣어요 배추 당근 표고(오래걸리고 육수나오는거) 먼저넣고 한번에 먹을만큼만 너서 드세요어차피먹는 맛있게먹었으면해서요,..
10키로 감량중입니다
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고기를막 몆인분씩만 안드신거면 괜찬을거에요,,,
쓸데없는 이야기일수도 있는데
이거 혹시처음부터 야채누신거아니져?
고기먼저 드시고 육수가 나온담에 야채를 너서드시는게 맜잇어요 그리고 한번에 너무 만이넣어요
배추 당근 표고(오래걸리고 육수나오는거) 먼저넣고 한번에 먹을만큼만 너서 드세요
어차피먹는 맛있게먹었으면해서요,..