오늘치팅데이+운동휴식
쑤아는65kg될거야
공복 전 체중 92.0공복 후 체중 92.6오늘은 운동휴식하려합니다몸이 뻐근하고 쑤시고다리가 후덜덜거리네요오늘치팅데이로 아침에이걸 먹었어요오늘은 폭염주의보라니조심하세용~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
죽거나살거나 네엡~~~알겠슴당ㅎ
되감기 넹 ~ 더워조심하세용ㅎ
쉬는날도 있어야 하는거 아시죠?ㅎㅎ무조건7일 내내 운동하는것보다 3일에 한번씩 쉬어줘야 그 쉬는날도 근육이랑 몸에 도움이 된다네요😁 오늘 푹쉬시고 내일 또화이팅❤
와~ 정말 아침부터 엄청 덥네요~ 다들 건강챙기며 운동해요~
테라비시아 운동아니에용ㅎ
테라비시아 전 저녁에 자용ㅎㅎ 지금 가볍게 춤추고이쏘용ㅎ소화시키기위한ㅎ
미나러브재혁 전 일주일 한번 한끼를 먹고싶은걸 먹어용ㅎ 칼로리도 무시안하는건 아니지만용ㅋ
치팅데이...저두해보고싶어요ㅜ
2시간동안체중변화ㅋ
정보수정에서요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
죽거나살거나 네엡~~~알겠슴당ㅎ
되감기 넹 ~ 더워조심하세용ㅎ
쉬는날도 있어야 하는거 아시죠?ㅎㅎ무조건7일 내내 운동하는것보다 3일에 한번씩 쉬어줘야 그 쉬는날도 근육이랑 몸에 도움이 된다네요😁 오늘 푹쉬시고 내일 또화이팅❤
와~ 정말 아침부터 엄청 덥네요~ 다들 건강챙기며 운동해요~
테라비시아 운동아니에용ㅎ
테라비시아 전 저녁에 자용ㅎㅎ 지금 가볍게 춤추고이쏘용ㅎ소화시키기위한ㅎ
미나러브재혁 전 일주일 한번 한끼를 먹고싶은걸 먹어용ㅎ 칼로리도 무시안하는건 아니지만용ㅋ
치팅데이...저두해보고싶어요ㅜ