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FITO
  • 2018.06.01 04:41
  • 94
  • 1

다들 목표설정은 어떻게 하고 모니터링은 어떻게 하고 계시나요?
저는
목표: 체중80kg/ 골격근45kg/ 체지방10%이하유지
/새로운 일일 매크로 탄단지 잘 지키기

모니터링: 인바디

아직까진 잘하고 있어. 이대로만 가자!

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  • 다신
    세상을보는창 2018.06.01 05:56

    우와! 몸짱 이시네요!

    답글
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음주 및 폭식 후 운동

2018.05.29 조회수 : 116
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