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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1284kcal, 운동 828kcal)

다신등급

nayoung94
  • 2018.05.31 23:52
  • 36
  • 6

많이먹은만큼 운동

  • 음식
  • 운동

1284/ 800

828/ 302

성공
(42)

아침식사 : 536kcal (41.74%)
잡곡밥 170kcal
[동원] 살코기 동원참치 105kcal
콩나물 29kcal
무 13kcal
초장 42kcal
쇠고기미역국 177kcal

점심식사 : 317kcal (24.69%)
오이고추 24kcal
쌈장 20kcal
양파 6kcal
오징어 데친것 117kcal
초장 10kcal
잡곡밥 85kcal
찐감자 55kcal

오후 간식 : 431kcal (33.57%)
[롯데] 치토스 매콤한맛 431kcal

운동 : 828kcal
요가 150kcal
헬스 110kcal
런닝머신 걷기 106kcal
반신욕 12kcal
태권도 450kcal
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  • 초보
    geez3z 2018.06.01 00:14

    운동을 되게 열심히 하시네요~

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  • 초보
    nayoung94 2018.05.31 23:55

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    nayoung94 2018.05.31 23:55

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  • 초보
    nayoung94 2018.05.31 23:55

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  • 초보
    nayoung94 2018.05.31 23:55

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  • 초보
    nayoung94 2018.05.31 23:55

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