오늘의 운동과 음식먹은거
한개비
일어나서 땡초치킨 두조각에 잡곡밥 조금 딩가딩가 거리다가 고구마빵 만들고서 고구마빵 한조각자전거 두시간타고집에와서 저녁도 땡초치킨에 잡곡밥 조금혼자 자취하다보니 치킨을 버리기도 아깝고 해서 먹다보니ㅠ조금씩 나눠서 먹는방법 밖에 없네요ㅠ빨리먹어치워야 하는데ㅠ버리긴아깝고나도 얼른 살빼고싶다조금있다 엘자 다리운동 하고 스트레칭도 하고 자야겠어요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
헉! 그래도 운동하시느라 고생하셨을듯! 고생하셨어요ㅎ
운동 첫 날
케익이넘먹구시퍼여...으아아아아앙ㅇㅇ아스크림이랑
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉! 그래도 운동하시느라 고생하셨을듯! 고생하셨어요ㅎ