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나름 열심히 운동 하는데 살 안 빠질때

다신등급

#에이스
  • 2018.05.30 23:36
  • 1,986
  • 17

몸은 거짓말 하지 않습니다.
운동을 나름 열심히하는데 잘 안 빠지면
식단에 문제가 있다고 봅니다.
특히 밀가루 섭취를 제로에 가깝게 도전 하시길 바랍니다.

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  • 초보
    찌힛 2018.06.30 23:48

    밀가루 맛잇는거ㅠㅠㅠ

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  • 입문
    yb**** 2018.06.27 09:57

    하루에 1000칼로리두 안먹어요 탄수화물 절대 안먹음 하루에 헬스장가서 2시간이상 운동하고 집에 와서 체중 체크하면 오히려 더 쩌있음 ㅡㅡ

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  • 입문
    Chloe0921 2018.06.20 23:45

    많이 안먹는거 같은데..... ㅠㅠ

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  • 초보
    쪼장군 2018.06.20 21:46

    운동 열심히 하는데... 저도 살이 안빠져요.... 탄수화물도 줄인다고 줄였는데 식단이 많이 문제인가봐요 ㅠ ㅠ

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  • 초보
    은채애애ㅐㅇ 2018.06.12 09:46

    식단문제가 맞는말 같아요 ㅠㅠ

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  • 초보
    아무생각없음 2018.06.11 19:54

    주변에 너무 맛있는 음식이 많아서 끊지는 못하겠지만 한번 도전해 볼께요ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    귀요미08 2018.06.08 11:49

    식단이...문제입니다.ㅠㅠ왤케 유혹을 떨치질 못하는지..

    답글
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  • 초보
    빵미님 2018.06.04 11:11

    밀가루 끊기 돌입!!

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  • 초보
    빵빵돼지 2018.06.03 14:28

    좋은정보네요

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  • 정석
    놉깽이 2018.06.02 00:03

    치팅데이도 있긴 있어야하지 않을까요..?

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