다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한끼에 찐감자 4개면 많은건가요?
inse
6
- 2018.05.29 21:32
- 176
- 10
중간사이즈 2개 미니사이즈 2개인데도 600g되네요ㄷㄷㄷ
크기로봤을때안많아보이는데 너무많이먹는건가요?
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inse 네~
고파너의사랑이 고구마없어요
감자가 얼마나 살찌는 음식인데요.. 그리고 감자가 당지수 엄청높으신거아시나요 ㅠㅠ ... 맛있더라도 고구마 추천하고싶어요. 그리고 아무래도 탄수화물보단 단백질 비중이 많운 식단 추천합니당.
채택어디서하는거지ㅠㅜ
8월까지컷팅 감사합니다!
그램이요~
8월까지컷팅 그램이요? 칼로리요?
유지어터이신걸로 아는데 두끼로 나누실꺼면 끼니당 350-400정도로 드셔보세요
8월까지컷팅 그러면 2개씩
점심저녁에 나눠먹어도 될까요?단백질도 넣구요!
감자가 너무좋아요ㅠㅜ
600g이면 탄수만 115인데
밥 한공기 탄수가 70이내예요
컷팅이건 유지건 저 같음 차라리 밥먹습니다