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다이어트 일기

생리터졌네요 ㅜㅜ5일차

다신등급

에스바디

 1
  • 2018.05.29 20:21
  • 83
  • 1

5일차인데 허리디스크가있어 겸사 운동병행했는데
배는 더나오고 허리는 미친듯이 무릎까지 아파오더니
생리가...
식이조절만하고 허리괜찮아질때까지 운동은 가벼은산책만 해야겠어요 ㅠㅠ

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    phzi14 2018.05.29 21:54

    허리디스크있을때는 통증이 올때까지 무리하면 안된대요~ ㅠ

    답글
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디스크분들 운동 어떤식으로 하시나요

2018.06.06 조회수 : 88
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