자유게시판
다이어트는 현질이지
1차컷팅끝남
- 2018.05.28 23:41
- 203
- 7
닭가와 홍두깨살과 낫또를 전투적으로 질러놓고
또다시 훈제연어와 닭가캔을 샀다
감량 -2.5키로 남은 이 시점...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
단백질 잔뜩 남아도 괜차나
다요트 끝나면 근육으로만 4-5키로 증량들어갈꼬야....
이제 엉금엉금 고등어팩을 찾아 떠나자......
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8월까지컷팅 그렇군요ㅜㅜ 감사합니다🌹
칸에가는그날까지 찌울땐 아무거나 먹어도 잘찌니까요ㅠㅠㅎㅎㅎ 탄수,지방 덜낀 제품은 한정되어있고ㅠㅠ 그러다보니 수많은 다이어터가 열심히 사고... 그러다보니 수요가 많아 비싼듯ㅠㅠ 슬퍼요
45or46 그냥 세끼 일반식 드시면서 단백질 식품만 끼니마다 추가하시면 되요
진짜 돈 없으면 다이어트도 힘들어요...ㅠㅠㅠㅠㅠ 왜 찌우는데 들인 돈 보다 빼는데에 더 들까요...
8월까지컷팅 우와... 식단중요하군요ㅜㅜ 전 한끼 식사 이런걸로 하려는데... 감사합니다ㅎㅎ
45or46 닭가/홍두깨살은 보통 랭킹닭컴, 주로 먹는게 소셜에 딜 떠있으면 더 사기도 하고..
나머지는 여기저기 서성이며 단백질 함량 확인하고 최저가 찾아서 사요!
닭가슴살 먹는거 진짜 도움되요?.? 어디서 시키세요?.?