다이어트 일기
05월 28일 (음식 1516kcal, 운동 52kcal)
다시169-55
- 2018.05.28 15:20
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아침식사 : 163kcal (10.75%)
| 계란볶음밥 (1/4인분, 75g) | 123kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1회, 100g) | 40kcal |
점심식사 : 188kcal (12.40%)
| [본죽] 동지팥죽 (1/4그릇, 80g) | 98kcal |
| 계란볶음밥 (1/4인분, 55g) | 90kcal |
저녁식사 : 815kcal (53.76%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉지, 120g) | 505kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 350kcal (23.09%)
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| [로티보이] 번 (1개, 70g) | 224kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
운동 : 52kcal
걷기
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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