다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 식단과 운동 어려워요
Pongdangg
- 2018.05.28 14:41
- 80
- 1
저는 처음으로 다이어트를 해야겠다 심하게 깨달은 후에 저녁에 티비볼 때마다 이소라 다이어트를 조금씩 해보고 있어요. 근데 처음인지라 운동을 어떻게 하면 좋은지도 잘 모르겠고 특히 식단이 어려워요. 밥 먹는거를 먼저 줄여보자 싶어서 저녁을 안먹겠다고 다짐하니 아침 점심을 너무 폭식하게 되네요.. 어떻게 하면 좋을까요?!?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하루에 한끼 두끼만먹는 다이어트는 어렵고 몸에 좋지도안아요
반대로 하루에 조금씩 4-5번
식사하거나 이렇게 쪼게서 먹는게 귀찬으시면 저녁을 먹을때 탄수화물만 줄이거나 하세요