다이어트 일기
1월26일[음식-237kcal 운동-600kcal]
꾸쮸뿌뜌
- 2016.01.26 18:40
- 75
- 2
(음식)
아침-계란흰자2개 고추1개
점심-계란흰자3개 우유1잔 사과반쪽
저녁-계란흰자2개 사과반쪽
(운동)
런닝머신 70분 총500kcal
걸스힙합 1시간 대략100kcal
(체중변화)
현재-55.1kg
목표-45kg
식욕을참느라힘들었다ㅠㅜㅜ원하는몸매가될때까지 계속할것이다ㅠㅠㅡ 내일도화이팅!!!
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언젠가 나는 식욕참는다고힘들어요ㅠㅜ다이어트는 할게안되는것같아요ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
우와.. 난 그냥 하루하고 햄버거 먹고있을 것같은데.. 대단하시네요..