다이어트 일기
05월 13일 (음식 1184kcal, 운동 299kcal)
삵뽀
- 2018.05.26 22:03
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1184/ 1241
299/ 207
성공
(149)
아침식사 : 261kcal (22.04%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 훈제맛 | 112kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
점심식사 : 751kcal (63.43%)
| 돈까스소스 | 71kcal |
| 돈까스 | 568kcal |
| 양상추샐러드 | 60kcal |
| [대신물산]곤약누들 | 7kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 | 45kcal |
저녁식사 : 172kcal (14.53%)
| [닥터유] 에너지바 트리플베리 36g | 172kcal |
운동 : 299kcal
| 런데이 | 278kcal |
| 스쿼트 | 19kcal |
| 런지 | 2kcal |
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