다이어트 식단
배고플때간식으로
마리em418
- 2018.05.26 21:47
- 301
- 2
바나나+그릭요거트+블루베리
든든한한끼가 된답니다ㅎㅎ
바나나100g당 93칼로리+
그릭요거트(시중에 파는것) 반컵으로 대략60칼로리+블루베리5알 이것까진 세면서 먹고싶지않음
식간 사이 간식으로 괜찮다고봅니당~ㅎㅎ
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좋은 정보 감사합니당