• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

이렇게다이어트하면빠질까요

다신등급

soyun0402
  • 2014.10.07 13:53
  • 219
  • 8

아침에 공복으로 등산한시간 저녁에사이클30분
아침은한식 점심도 적게한식 저녁은안먹고요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    soyun0402 2014.10.07 22:52

    아 감사합니다!저녁을조금이라도챙겨먹어야되겠네요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    버물리1 2014.10.07 15:55

    공복으로운동하면근육이빠지더라구요ㅠㅠㅠ 우유같은거라도챙겨드시면서하세요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    체중보다라인 2014.10.07 15:47

    장기전으로봐서는좀더보충해야될것같애요..

    답글
    |
    입력
  • 지존
    행복♥ 2014.10.07 14:50

    어찌되었든 끼니를 거르는건 안되요
    다이어트 포기하게 되기도 쉽고
    빠져도 다시 돌아오기도 쉬워요
    다이어트는 단기 프로젝트가 아니에요
    하고나서 뺀 몸무게를 유지까는것까지 몇년에 걸친 장기 프로젝트죠
    멀리내다보세요
    그렇겐 오래 못가요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    초초초초 2014.10.07 14:35

    일단 해보세용~ 안빠질수 없겠네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    한때다이어터 2014.10.07 14:17

    아침이 제일 중요하다네요 ~ 공복상태에서 처음 먹는끼라 흡수율이 좋을때라고 들은것같아요. 아침을 영양식으로 잘드시는거 추천이요!그리고 저녁 평생 안드실거면 몰라도 간단히라도 드세요 나중에 다이어트 끝나고 저녁먹기시작하면 요요 올확률 커요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    soyun0402 2014.10.07 13:59

    아침 점심 한식으로먹어두요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    멍수니 2014.10.07 13:58

    영양결핍생기지않을까요?

    답글
    |
    입력
이전글

내일이 D-day

2014.10.07 조회수 : 203
다음글

안녕하세요

2014.10.07 조회수 : 104
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 동등
  2. 2 탄탄원츄 상승
  3. 3 jybyun11 상승
  4. 4 saragil 상승
  5. 5 o초코o N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기