비포&애프터
다이어트 신 가입하고 삼일차 1키로 가량 감량
쿨하고멋진맘
- 2018.05.24 09:00
- 1,760
- 6
57에서 56되었네요
식단은 과식을 삼가고
저녁을 일찍 가볍게 먹었고
생각하고 기록하며 먹게 되었고
아침에는 등산70분
저녁에는 공원 1시간 30분 목표로
많이 걷고 있어요
급격하게 올해들어 5키로넘게 찐 살
70일후 51키로 목표로 즐겁게 다이어트하고
있습니다 별내용 없지만 의지를 다지고자 써봐요
모두 화이팅 !!! ^^
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화이팅
화이팅!!
넵 화이팅 ^^
화이팅하세요!
👍👍
남편이 올린 사진보고 헉하고 놀래서 댓글이 걱정되었는데 응원글 주시니 힘나네요 감사합니다 꼭 성공해요 우리 ^^