70~80kg대의 다이어터방(여자만)
5월23일 식단&운동
쑤깅쑤깅깅
- 2018.05.23 23:55
- 43
- 3
전 항상 식이조절이 잘안되네요..ㅠㅠ
식이는 엉망이지만 그래도 운동은 아주 쪼금 만족스러운날이네요..
거의3년만에 시작한운동이라..조급하게 맘먹지않코 차근차근 해볼께요...
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식이 좋으신것 같은데요 전 잘 참다 떡볶이 먹었다는 ㅠㅠ
잘드시고 운동도 열심히 하시는데요? 폭식은 하지말자구요~~~참..다이어트요리책보세요? 저도 추천좀해주세요ㅜㅜ 요리가 엉망이라 늘 있는걸로 때워요.그나마 요즘에 점심은 해먹긴해요 ㅡ0ㅡ
오랜만에 오셨어요!!^^ 천천히 함께 다시 시작해요~~