다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술자리 전 헬스장
올리비아핫
- 2018.05.23 15:39
- 121
- 4
다이어트중인데 술자리약속이있는데 시간이남네요!!
혹시 헬스장에서 유산소 런닝정도할까 생각중인데
운동하고 바로먹어도되는지! 조금이라도 도움이될련지 궁금해요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저같으면 운동빡세게하고 술먹으러 나갈거같네용
한시간후에 드시래요! 운동하고 한시간은 먹는 족족 흡수가 잘된다네여 단백질 챙겨드시고 한시간후에 드세요!
운동후 삼십분에서 한시간 사이에 섭취하는게 좋다고 했어요!
운동은 언제나 안하는것보다는 하는게 도움이 됩니다
+운동직후가 제일 잘먹어야 하는 식사입니다(술을 잘 드시라는건 아니구요)