이틀짼데 나름 선방중?
선효강
아침아몬드쌀밥계란말이숙주나물점심새우볶음밥저녁소갈비살 150g몸이 안좋아서 저녁에 어쩔 수 없이 고기를 먹음.그래도 각각 양이 적어서 1400칼로리정도 먹은듯. 길게 보고 하는 거라 나쁘지 않은듯. 무엇보다 고기를 중간에 더 먹지 않고 잘 참음!
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