오늘의 운동

스쿼트3 레그프레스3 레그익스텐션3 레그컬3 스모데드3 이너싸이3 핵스쿼트3
오버헤드프레스3 덤벨숄더프레스3 사래레3 바벨컬3
총30세트
▶트레드밀 인터벌 TIME -35분/ 4.3km
3분:5km 4분:10km x 1분, 6km x 1분
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
terria
백투날씬
카@lhj_love
N
넷맘