자유게시판
요즘 식욕이 장난 아니에요..
공부다이어트
- 2018.05.21 18:43
- 111
- 2
지금까지 4달 동안 10키로 정도 천천히 뺐는데
요즘 식욕이 장난 아니네요;;..
막 걷기운동 좀 하면 배고프고 먹기전에 괜히 많이먹고싶고
보상심리라기에는 제가 다이어트 할때도 먹고싶은거를 조금씩 먹었어서
그냥 정말 배가 고파요 ㅠㅠ 유지할수 있겠죠...?
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ㅠㅠ 심리적인거랑 몸에서 정말 원하는거랑 구별하는게 중요한거같아요! 열심히 유지 해봐여 JRKim
저도 그래요..ㅠㅠ