어려운건 아닌데 어느분이 알려주셨어요
ggounini
어느분이 2틀을 소식(아점저 다 챙겨먹고) 하루 굶는 방법(다음날 저녁먹음) 1년째 다이어트 중이신데 요요도 없고 괜찮다고 하더라고요 ~대신 7시후에 금식 야식금지
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자꾸 야식을 ㅜㅡ
죄책감덜고 맛도 있고
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