다이어트 일기
05월 17일 (음식 844kcal, 운동 533kcal)
꼼지맘벨라
- 2018.05.18 12:20
- 43
- 0
- 음식
- 운동
844/ 1182
533/ 197
성공
(674)
점심식사 : 204kcal (24.17%)
| 삶은감자 | 66kcal |
| 대추방울토마토 | 13kcal |
| 훈제계란 | 64kcal |
| 사과 | 52kcal |
| 오이 | 9kcal |
저녁식사 : 640kcal (75.83%)
| 김치전 | 426kcal |
| 아욱국 | 35kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 감자조림 | 69kcal |
| 쌀밥 | 88kcal |
운동 : 533kcal
공복운동^^
| 빠르게걷기 | 300kcal |
| 서있기 | 85kcal |
| 월싯(wall sit) | 8kcal |
| 빠르게걷기 | 140kcal |
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