다이어트 일기
05월 16일 (음식 1143kcal, 운동 760kcal)
ccomzz
- 2018.05.17 23:34
- 78
- 0
- 음식
- 운동
1143/ 1175
760/ 195
성공
(597)
아침식사 : 90kcal (7.87%)
| 딸기 | 90kcal |
점심식사 : 563kcal (49.26%)
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
| 파니니 | 318kcal |
| 식빵 | 111kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
오후 간식 : 93kcal (8.14%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 397kcal (34.73%)
| 두부 | 88kcal |
| [매일유업] 매일우유 오리지널 | 180kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 760kcal
| 플랭크 | 100kcal |
| 케틀벨 스윙 | 120kcal |
| 수영 | 540kcal |
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