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탄수화물 섭취

다신등급

세상을보는창

 1
  • 2018.05.17 15:02
  • 204
  • 5

두가지가 있다고 하네요.
혈당을 급히 올리는 탄수화물과 천천히 혈당을 올리는 탄수화물...
적절한 배합이 중요하다고 의사쌤이 조언주셨어요.
아래 링크 참고하세요, 파이팅!
http://naver.me/GiQozpyK

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  • 초보
    navernate 2018.05.17 19:26

    파이팅!

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  • 다신
    세상을보는창 2018.05.17 17:24

    jeonghwan 네, 과일은 또 당이 많아서요. ^^

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    jeonghwan 2018.05.17 17:23

    그래서 다이어트할때 고구마가 과일같은것보다 좋다더라구요!

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  • 다신
    세상을보는창 2018.05.17 17:22

    jeonghwan 아하! 감사합니다!

    답글
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  • 입문
    jeonghwan 2018.05.17 16:59

    단단류랑 복합당류!

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