다이어트식단
쀍뗅꽭
제가아침에는 요거트랑사과를먹고 점심에는 일반식먹고 저녁에닭가슴살샐러드를먹는데요제가 야채를죽아도못먹겟어서요 제가한번가시식단을짜봣는데어떤지봐주세요 닭가슴살이랑팽이버섯이랑양파랑 방울토마토 다넣고볶아서먹는건괜찮나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
안녕하세요. 회원님~ 문의주신 상품은 다른 재료들과 함께 볶아서 드셔도 괜찮은 제품이에요. 말씀주신 재료들을 한번에 다 넣고 볶아 드시면 포만감은 더 좋아 질 것 같아요.^^ 다만, 기름에 매일 매일 볶아 드시기에는 주 몇일은 괜찮겠지만 볶은 음식을 그렇게 추천해 드리지는 않아요ㅠ 생으로 또는 삶아서 저희 도시락과 함께 곁들여 드시면 더 좋을 것 같다는 생각입니다~ 이용하시는데 참고 부탁드릴께요.
30일 만보 걷기 173일차 성공!
30일 버핏 테스트 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 회원님~
문의주신 상품은 다른 재료들과 함께 볶아서 드셔도 괜찮은 제품이에요.
말씀주신 재료들을 한번에 다 넣고 볶아 드시면 포만감은 더 좋아 질 것 같아요.^^
다만, 기름에 매일 매일 볶아 드시기에는 주 몇일은 괜찮겠지만 볶은 음식을 그렇게 추천해 드리지는 않아요ㅠ
생으로 또는 삶아서 저희 도시락과 함께 곁들여 드시면 더 좋을 것 같다는 생각입니다~
이용하시는데 참고 부탁드릴께요.