다이어트 일기
01월 26일 (음식 788kcal, 운동 588kcal)
슬림슬림하게
- 2016.01.26 10:49
- 29
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아침식사 : 235kcal (29.82%)
| [동서식품] 콘푸라이트 | 115kcal |
| 우유 | 120kcal |
점심식사 : 261kcal (33.12%)
| 잡곡밥 | 201kcal |
| 닭가슴살 | 60kcal |
저녁식사 : 235kcal (29.82%)
| [동서식품] 콘푸라이트 | 115kcal |
| 우유 | 120kcal |
간식 : 57kcal (7.23%)
| 사과 | 57kcal |
운동 : 588kcal
| 박봄다리운동 | 24kcal |
| L자 다리운동 | 24kcal |
| 공부 | 540kcal |
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