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다이어트 일기

01월 26일 (음식 1504kcal, 운동 320kcal)

다신등급

뚱뚱한몸매
  • 2016.01.26 10:33
  • 39
  • 0
아침식사 : 468kcal (31.12%)
김 9kcal
두부조림 34kcal
김치찌개 182kcal
블랙커피 3kcal
현미밥 240kcal
점심식사 : 414kcal (27.53%)
현미밥 240kcal
김치찌개 121kcal
두부조림 34kcal
깻잎짱아치 10kcal
김 9kcal
저녁식사 : 400kcal (26.60%)
두부조림 34kcal
현미밥 240kcal
양배추 23kcal
브로콜리 11kcal
잔멸치볶음 51kcal
감자채볶음 41kcal
간식 : 222kcal (14.76%)
바나나 186kcal
찐만두 36kcal
운동 : 320kcal
요가 50kcal
플랭크 30kcal
레그레이즈 40kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
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