다이어트 일기
01월 26일 (음식 771kcal, 운동 260kcal)
172에56도전
- 2016.01.26 10:09
- 68
- 0
아침식사 : 168kcal (21.79%)
| 당근쥬스 | 80kcal |
| 사과쥬스 | 88kcal |
점심식사 : 442kcal (57.33%)
| 닭살야채볶음 | 180kcal |
| 현미밥 | 122kcal |
| 돼지등뼈 | 104kcal |
| 시래기 | 6kcal |
| 배추김치 | 30kcal |
저녁식사 : 161kcal (20.88%)
| 호두 | 65kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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