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그죠 식단이 진짜 중요한것같아요
이번주는 식단으로하다가 담주부터 운동도 시작하려구욤ㅋ
처음 다이어트 할때 식단 관리 안하고 운동으로 되는 줄 알고 어영부영 다이어트하다 다신어플깔고 식단관리하니 몸무게가 주는 걸 체감중이네요.