다이어트 일기
05월 13일 (음식 1395kcal, 운동 1165kcal)
rjdbs/
- 2018.05.13 23:10
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1395/ 800
1165/ 566
성공
(4)
아침식사 : 130kcal (9.32%)
| 사과 | 130kcal |
점심식사 : 393kcal (28.17%)
| 미역국 | 83kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
저녁식사 : 440kcal (31.54%)
| 명랑 핫도그 | 440kcal |
야식 : 432kcal (30.97%)
| 아몬드초코볼 | 312kcal |
| [삼육두유] 호두와아몬드검은콩 | 120kcal |
운동 : 1,165kcal
| 잠자기 취침 수면 | 702kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 보통 걷기 | 377kcal |
| 샤워 | 73kcal |
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