변비...
옹이야아
안그래도변비심했는데 다이어트시작하고 더심해졌어요ㅜㅡㅜ
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물 많이 식이섬유 풍부한 음식 섭취 운동하면 좋아지는것 같아요. 물미역도 좋고요. 지키기가 쉽지않지만^^
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