초고도비만 할수있다
다이어트 4일차★
예쁘쩡
- 2018.05.12 20:06
- 51
- 5
아침 - 오렌지, 방울토마토
간식 - 아이스아메리카노
점심 - 차돌박이 짬뽕
저녁 - 오징어 샐러드
운동 - 크로스핏50, 줄넘기 800개
어제 회식도 했는데 해장한다고 짬뽕까지 먹었어요 ㅠㅠ 술만 마시면 다음날 왜케 허기지는지 ㅠㅠ 반성합니다 낼부터 화이팅 하겠습니다 @@
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예쁘쩡 전 지금 하고 있는 스피닝 끝나면 주변에 하는 곳 있나 둘러봐야겠어요^_^ 감사해요!
모태둥둥이 운동량 정말많습니다. 제가 필라테스, 수영, 헬스등등 운동 정말 많이 등록했는데 크로스핏이 제일 짧은시간안에 칼로리소모량이 많은거같아요 !! 저는 일단 크로스핏으로 살좀 빼고 필라테스해사 라인 만들생각입니다 !!
크로스핏은 운동량이 많은 편인가요? 말로만 듣고 그냥 해보고 싶다- 했는데 주변에 하는 분을 처음 봐서 궁금해요!
괜찮아요❤ 내일은 더 잘할수있으니까 내일 힘내서 같이달려봐요😚
술마시면 정말 허기지죠 공감공감😭
안먹어도 되는데 먹게되구...
그래도 내일부터 잘하면되니까 너무 상심마시고 화이팅❤