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운동

다신등급

sygyluv_813
  • 2018.05.12 08:38
  • 51
  • 1

식단 조절만 하고 화,수,목 운동 쉬었는데 다시 하면 될까요 ?? 운동 3일 쉬어도 괜찮나요?? 50분씩 걷기만 했는데..

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.05.12 15:36

    쉬어도괜찮으세요! 걷기도 유산소운동이니까 운동하신거나마찬가지니까요 하지만 연속으로 쉬는것도다는 띄엄띄엄쉬시는것을추천드려요😊

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