다이어트 일기
05월 11일 (음식 1244kcal, 운동 354kcal)
바디라인디테일
- 2018.05.12 08:14
- 39
- 0
점심 외근때 팀장이랑 식사
- 음식
- 운동
1244/ 2081
354/ 346
성공
(845)
아침식사 : 301kcal (24.20%)
| [소와나무] 생크림요거트 | 119kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 | 37kcal |
| [태광선식] 발아3곡이든 곡물한끼 | 145kcal |
점심식사 : 472kcal (37.94%)
| 물냉면 | 382kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| [나우인터내셔널] 페리에레몬 | 0kcal |
저녁식사 : 145kcal (11.66%)
| [태광선식] 발아3곡이든 곡물한끼 | 145kcal |
야식 : 326kcal (26.21%)
| 아몬드 | 56kcal |
| 뻥튀기 | 270kcal |
운동 : 354kcal
| 만보걷기 | 354kcal |
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